Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 79.27g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Orlando Tomate Frito, Milbona Queso Rallado 4 Quesos, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Puré de Verduras, Zumo de Limón, Nectarinas, Peras, ElPozo Mortadela de Pavo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Dinner: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Orlando Tomate Frito, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Other: Melón. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
codetute's Weight History
|