Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 64.42g | Carbs: 105.74g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Красная Цена Плюшка Московская, Молком Молоко 2,5%. Lunch: Конфета, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Помидоры, Велком Колбаса Брауншвейгская, Жареное Яйцо. more...
|
|
494 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|