Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2255 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 140.38g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Новогрудские Дары Сыр Maasdam Elite, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Сливки 10%, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Roshen Ferrero Rocher. Dinner: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Морозпродукт Пломбир 🍧🍧🍦🍨. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Малина, Черная Смородина, Красные Вишни, Ежевика, Смешанные Овощи (Замороженные), Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|