Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 136.30g | Carbs: 134.13g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Помидоры, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Жареные), Макароны. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Голден, Кожен День Сыр "Здоровье", Ежевика, Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|