Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 151.49g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Магнит Персик, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лента Сыр Пармезан. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами. Dinner: Магнит Персик, Fit Pit Соевый Протеин , Самокат Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Самокат Йогурт Натуральный, Помидоры Черри, Магнит Слива, Лента Сыр Пармезан, Fit Pit Соевый Протеин , Valio Йогурт Clean Label Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|