Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 122.93g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, Bombbar Топпинг Малина, Вологодское Яйцо, Чудское Озеро Сливки 22%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Просто Здорово Подсолнечная Паста, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Голубика. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Dinner: Гречка отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриные оладушки. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Пп медовик, Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|