Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 101.62g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Мёд, Ляховичок Творог 2%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Рыбахит Фарш Хоки, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Bob Snail Пюре Фруктовое "Смузи Манго-Кокос-Лимон", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|