Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 87.68g | Carbs: 195.36g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Капучино, Магнит Слива, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Авокадо, Вареное Яйцо, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Lunch: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо , Рококо Филе Бедра. Dinner: Яблоко Зеленое, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Перец Грунтовой, Рококо Филе Бедра. Snacks/Other: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Капучино, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|