Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 39.74g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Молоко, Листья Салата, Хлебцы, Сыр. Lunch: Рис Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арбуз, Эмир Сыр Сулугуни , Листья Салата, Сыр, Хлебцы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|