Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3196 kcal
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Fat: 75.49g | Prot: 160.21g | Carbs: 480.76g.
Lunch: 달걀, 신라면 건면. Dinner: 청정원 계란야채볶음밥, 곰곰 생칼국수, 쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치), 버섯전골. Snacks/Other: 벤토 불징어, 서울우유 서울우유, 앙금빵, 롯데 죠스바, 인절미, 이마트트레이더스 디너롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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