Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 87.63g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Малина, Ирмень Творог 5%, Яйцо, Лента Банан. Lunch: Фермер-Центр.Рф Хлеб Писаревский, Помидоры, Рефтинская Филе Цыпленка-Бройлера, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Брокколи, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Огурец (с Кожурой). Dinner: San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Лента Маслины с Косточкой, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Nestle Kit Kat. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_skiing's Weight History
|