Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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91.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 51.53g | Prot: 57.81g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Farinha de Chia, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Café. Lunch: Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Laranja Pêra, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Bauducco Torrada Integral, Café. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Bezinha2021's Weight History
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