Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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719 kcal
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Fat: 25.64g | Prot: 42.30g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão de Forma, Italac Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Lunch: Alface Americana, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface Americana. Snacks/Other: Tirolez Queijo Branco, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caedibensi's Weight History
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