|
Месячные
|
82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 70.26g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Арбуз, Леовит Замена Сахара Стевия, Curtis Черный Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Бифштекс, Вареничная 1 Салат Винегрет. Dinner: Леовит Замена Сахара Стевия, Curtis Черный Чай, Магнит Персик, Рестория Шеф Сэндвич с Ветчиной. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|