Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 120.89g | Carbs: 157.96g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Aguacate, Choví Allioli, Pan Blanco Tostado, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Dinner: McDonald's Café con Helado, Dolis Caramelos con Miel y Sabor a Limón . Snacks/Other: Ciruela Claudia. more...
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1312 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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