Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 102.53g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Pâturages Mimolette Vieille, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Jus Pomme Cassis Framboise. Lunch: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâturages Frutimax, Courgette, Carrefour Pain de Campagne. Dinner: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Pommes Pink Lady, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain Blanc Grillé, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Carottes, Pommes Pink Lady. Snacks/Other: Lidl Mélange de Fruits Secs, Haribo Chamallows, Nutella Biscuits, Cémoi Ourson Guimauve. more...
|
|
385 kcal
|
Exercise:
yoga - 14 minutes, aerobic :cardio+muscu - 25 minutes, Samsung Health - 23 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kejemadi's Weight History
|