Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 59.23g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Arshani Томатный Сок, Русский Дар Квас Традиционный, Котлета Рыбная, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Dinner: Арбуз, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|