|
😊 Allez Gooo
Motivation ⬆️🔝💯🚀 ☑️
Diététicienne ☑️
Planning Fitness sur YouTube ☑️
Repas ✅
Objectifs 💪🚀
100 kg au 01/09
95 kg au 01/10
90 kg au 01/11
85 kg au 01/12
80 kg au 01/02
75 kg au 01/03
70 kg au 01/04
|
103.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 47.24g | Carbs: 175.29g.
Lunch: Relais H le Bowl. Afternoon Tea: LU Mikado Chocolat Noir, Vico Chips. Tea: Vin Rosé. Dinner: Auchan Pizza Saumon, Lustucru Gnocchi à Poêler. more...
|
steady weight
|
 Comments
Super tu fais quoi comme fitness sur YouTube ? Moi aussi j’ en fais et je cherche de nouvelles chaînes auxquelles m’abonner merci bcp
07 Aug 21 by member: Sev 7
|
Bonjour Sev. Je suis principalement ces 5 chaînes :
1. Mrandmrsmuscle, ➡️ adapté aux personnes en surpoids,
2. Growwithjo, ➡️ Marche rapide, c'est très fun
3. Eva fitness, ➡️ C'est de la danse, on transpire beaucoup
4. Popsugar Fitness, ➡️ niveau un peu difficile pour moi
5. MYF Move your fit. ➡️ C'est Jessica Melet qui a fait certaines vidéos de Gym Direct.
J'essaie d'avoir une routine avec des vidéos différentes pour le moment. Ça me convient. 😊
08 Aug 21 by member: florihanna
|
hey, sympa ta nouvelle photo de profil ! En tout les cas, super programme en perspective. je vais suivre ça de près.
08 Aug 21 by member: Samadesu
|
Bon programme florihanna 👍je te souhaite de passer ne bonne soirée 🌝 il faut rester motivé 😘🤝☀️
08 Aug 21 by member: Nlono7700
|
Merci pour la motivation Nlono7700 🙂. Même en vacances, je pèse tout. Je fais certes moins de sport mais ça va. Ça baisse. On se motive et on ne lâche rien 💪
12 Aug 21 by member: florihanna
|
Super florihanna belle motivation 😘👍
12 Aug 21 by member: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
florihanna's Weight History
|