Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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69.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2618 kcal
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Fat: 67.45g | Prot: 146.50g | Carbs: 359.87g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Mamão, Café com Açúcar, Pão de Forma. Lunch: Banana Prata, Suco de Goiaba, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Farinha de Mandioca. Dinner: Bimbo Creme de Ricota Light, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café com Açúcar, Empadão de Camarão. Snacks/Other: Danone Vitamina de Frutas, WS Naturais Granola Tradicional, Café com Açúcar, Pão de Forma, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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