Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 98.27g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Финик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Гречка. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|