Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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809 kcal
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Fat: 30.67g | Prot: 59.56g | Carbs: 83.17g.
Breakfast: 고추가루, 청정원 굴소스, 샘표 진간장, 청양고추, 양파, 다진 마늘, 당근, 소불고기, 대파, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 자두, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Lunch: 커클랜드 비타민C 1000mg, 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100. Dinner: 대림선 크라비아, 녹색 올리브, 토마토, 오뚜기 연와사비, 로메인 상추, 삶은 계란(특란), 당근, 옥수수콘. Snacks/Other: 테일러 테일러 푸룬, 다논 그릭 달지않은플레인. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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