Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 63.07g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Кабачки Тушеные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Рис Отварной, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Лосось. Lunch: Президент Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Орехомания Лесной Орех, Крыжовник, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Просто Печенье Овсяное, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|