Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 74.31g | Carbs: 290.97g.
Breakfast: Банан, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, БМК Масло Сливочное, Яйцо, Картофель. Dinner: Серышевский Колбаса Серышевская. Snacks/Other: Milka Lila Cake, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Мороженое НЛО Хладокомбинат, Джемы и Варенья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Золотая семечка Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|