Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 27.49g | Prot: 64.43g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã Verde. more...
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steady weight
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celianunes1's Weight History
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