Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3737 kcal
|
Fat: 177.63g | Prot: 189.89g | Carbs: 349.24g.
Breakfast: Café, Leche (Leche Entera), Almojabana. Lunch: Guiso Zapallo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Maduro, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Dinner: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Empanada de Carne. Snacks/Other: El Corral Hamburguesa Todoterreno, Maní. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brian St's Weight History
|