|
Een week wat naar mijn idee hartstikke goed ging, resulteert toch in een +1,0kg! We gaan lekker door & zien volgende week weer het resultaat. Wel heb ik vanaf volgende week vakantie?! dus of het resultaat meer of minder wordt zien we dan!
|
89.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 58.73g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Trek Peanut Power, Friesche Vlag Halfvolle Melk. Lunch: Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Corned Beef, Maribel Aardbeien Jam Light, Milsa Verse Kaas Naturel, Jumbo Kaiser Broodjes. Dinner: Daily Chef Babi Pangang met Nasi Goreng. Snacks/Other: Kinder Bueno, Banaan. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|