Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 111.82g | Prot: 84.41g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: 디카페인 커피, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , 오이, 깻잎, 김, 깨, 다진 마늘, 간장, 풀무원 면두부, 들기름. Lunch: 만전김 유기김, 서리태, 찐단호박, 다진 마늘, 삶은 계란, 간장, 깨, 들기름, 오이 (껍질 포함), 풀무원 라이트누들(면만). Dinner: 오이고추, 김치, 뼈다귀해장국. Snacks/Other: 커클랜드 피칸. more...
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2160 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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