Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3839 kcal
|
Fat: 133.41g | Prot: 145.72g | Carbs: 389.86g.
Breakfast: Jacobs Cappuccino 3В1, President Сметана 15%, Сыр Бри, Жареное Яйцо, Сильпо Сырники, Adria Крем-Сыр, Ямуна Хлебцы Гречневые. Lunch: Сильпо Рыба Жареная Филе. Dinner: Оболонь Пиво Светлое, Балтика Пиво Мягкое, Latinium Шампанское, Евразия Каппа Маки, Евразия Филадельфия Тобико Маки. Snacks/Other: Звенигора Сыр Плавленный, McDonald's Чизбургер , АТБ Фреш Рол. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyareva52's Weight History
|