Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 96.15g | Carbs: 89.15g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|