Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 71.38g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, الحليب المبخر أو المجفف, جبنة شيدر. Lunch: البصل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, يخني الفلفل الحار و اللحمة و البندورة مع الفاصولياء, الأرز الأبيض. Dinner: صدر دجاج, التفاح, شوربة العدس. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ameeralzedy888's Weight History
|