Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
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104.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 44.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 74.97g | Carbs: 81.65g.
Lunch: Bénédicta Aïoli, Aubergine, Poivrons, Pâtes (Cuites), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Afternoon Tea: Cookie aux Pépites de Chocolat. Dinner: Spaghetti, Ail, Knorr Sauce Madère, Huile de Tournesol, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Carrefour Oignons Émincés, Carrefour Carottes en Rondelles, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
ça descend je suis content pour toi 👍je te souhaite de passe une bonne après-midi 🌝 reste motivé sa aide très fort 😘🤝☀️
05 Aug 21 by member: Nlono7700
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Merci 😊. Effectivement, ça descend. J'ai diminué les féculents et le sucré et j'ai remplacé par plus de légumes.
05 Aug 21 by member: florihanna
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