|
Очень хочется к 1 сентября дойти до 60ти кг... Это возможно?! За такое короткое время🤔🤨 Но это просто необходимо 🙏🙏🙏🙏
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 71.01g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Кофе Растворимый с Молоком, Дружба Плавленый Продукт, Овсяноблин, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Обожайка Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленый Продукт, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Овсяноблин. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Красные Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Other: Русскарт Фисташки Соленые Жареные, Ого Отруби Ржаные, Мёд. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|