Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
120.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 111.69g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Snacks/Other: Хлеб Памперникел, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Помидоры, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|