Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 83.68g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Баунти Баунти, Gusto Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Скумбрия. Snacks/Other: Голубика. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|