Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 79.81g | Carbs: 72.04g.
Pre-Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вода. Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Коломенское Батон Нарезной. Second Breakfast: Сливы, Персики. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Перец Фаршированный, Добрый Томатный Сок без Сахара . Tea: Нектарины. Dinner: Сметана , Мясновъ Перец Фаршированный. Supper: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|