Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 58.25g | Carbs: 230.27g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Fazer Domino Marianne, Pågen Gifflar Korvapuusti, Pirkka Pinaattilettu, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko. Dinner: Fazer Missä X, Rainbow Miniluumutomaatti, Makaroni, Atria Murea & Nopea Possu Pehmeän Pippurinen. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Turun Sinappi Mieto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Fazer Sininen Maitosuklaa, Maitokahvi, LU Jaffa. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|