Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 99.42g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Пшеничная Каша, Курага, Polezzno Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Lunch: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Варенье из Смородины. Snacks/Other: Арбуз, Малиновое Варенье, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|