Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 100.37g | Carbs: 232.51g.
Breakfast: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Corny Protein Vanilla. Lunch: Starbucks Салат Капрезе, Домик в деревне Творог 5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Арбуз, Пшеничная Каша. Afternoon Tea: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью. Dinner: Тануки Ролл с Лососем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|