Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
109.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 99.09g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Яблоко Зеленое, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Говядина Лопатка, Овощи Гриль, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Лимонад, Кукуруза Вареная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_Тамбов's Weight History
|