Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 95.33g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Протеиновый коктейль 1,5%. Lunch: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Магнит Банан, Bombbar Миндальная Паста с Кокосом, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин из геркулеса по монастырски. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Мармелад, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|