Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 139.43g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Козий Сыр (Твердый), La Molisana Спагетти, Яйцо Куриное, Maxler Isolate. Lunch: La Molisana Спагетти #15, Яйцо Куриное. Dinner: Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Арбуз, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|