Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2886 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 140.61g | Carbs: 377.52g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Оливковое Масло, Перловка. Lunch: Куриное Филе, Ясные Зори Куриный Фарш, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Куриное Филе, Ясные Зори Куриный Фарш, Гречка. Snacks/Other: Ясные Зори Куриный Фарш, Булгур. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|