Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 75.02g | Carbs: 152.79g.
Breakfast: Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Tomate Kumato, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Lunch: Manzana Verde, Manzana Verde, Pescanova Gulas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Salmón al Horno o a la Parrilla, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aceite de Oliva, Vinagre, Chile Jalapeño, Ajo, Pepino (Pelado), Tomate Kumato, Cebollas. Dinner: Man Fong Tofu Fresco, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Monells Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Paraguaya, Té Rojo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Nadia. K's Weight History
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