Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 58.23g | Carbs: 151.64g.
Breakfast: Активиа Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Минскхлебпром Пирожное Воздушно-Сливочное, Пирожное Картошка, Капучино. Dinner: Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|