Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 101.08g | Carbs: 212.50g.
Breakfast: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Варенье из Мандарина, ВкусВилл Изюм Светлый , Hortex Черная Смородина, Гост Мёд Натуральный, ВкусВилл Творог Домашний. Lunch: Магнит Картофель, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Лето Укроп Свежий, Ашан Огурец, Formaggi Горгонзола, Мясничий Утка Пряная с Кориандром, Сыр-Бор Сыр Российский, Ашан Помидор. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина , Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|