Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
в новом теле
Journal
04 Aug 21
в новом теле 's Journal, 04 Aug 21
в новом теле 's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
78.9 kg
Lost so far:
41.1 kg
.
Still to go:
23.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 04 August 2021:
995 kcal
Fat: 27.32g | Prot: 64.68g | Carbs: 123.70g.
Breakfast:
Своя Компания Том Ям, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп.
Lunch:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе с Молоком, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Жареное Яйцо без Жира.
Dinner:
Магнит Банан, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару.
more...
1973 kcal
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes.
more...
Losing 1.8 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
в новом теле 's Weight History
View Complete History