Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 78.42g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Глубокое Сыр Беларусь Экстра, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нектарин, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Булгур (Вареный). Dinner: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Салат Овощной. Snacks/Other: Fuze Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|