Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 157.46g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: Любятово Крекер Витаминный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Форте Гематоген Детский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Лук, Вологодское Яйцо, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|