Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 166.45g | Carbs: 462.01g.
Breakfast: 이마트트레이더스 디너롤, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 햇반 현미밥, 랭킹수산 어묵 떡볶이, 노브랜드 바삭 군만두. Dinner: 삼겹살구이, 올가 치킨가스, 코다리조림, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 인절미, 복숭아, 군고구마, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|