|
🙏🏻
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 48.47g | Carbs: 264.93g.
Breakfast: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Del Valle Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Suco de Acerola, Natural One Laranja de Verdade , Canto de Minas Queijo Parmesão Ralado, Vono Sopa Milho com Frango. Snacks/Other: Açúcar, Chá (Infusão), Açúcar, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafaelaanap's Weight History
|